ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Дженнифер Лопес рассказала главный секрет своей стройной фигуры
Раздел: Культура  
0

Дженнифер Лопес рассказала главный секрет своей стройной фигуры

Дженнифер Лопес рассказала главный секрет своей стройной фигурыПевица разработала особый режим питания

В своем недавнем интервью изданию Your Fitness, Дженнифер Лопес рассказала о своем "изобретении". Как оказалось, Лопес разработала особый режим питания и поддерживает мышцы в форме с помощью специального протеинового коктейля, разработанного в соответствии с ее пожеланиями, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.

"Каждое утро я непременно начинаю с протеинового коктейля моей любимой фирмы, — поделилась Дженнифер. — Вторую порцию выпиваю за ланчем – по желанию. Но главная хитрость — ужин. Поскольку, как хорошо знают все соблюдающие диету, именно под вечер просыпается "волчий аппетит", за ужином я непременно выпиваю еще один стакан протеинового коктейля, и это помогает мне надолго избавиться от чувства голода. К тому же, такой коктейль — отличное питание для мышц!".

Читайте также: Дженнифер Лопес рассказала, почему у нее такая фигура

Но "режим тонкой талии" Лопес конечно же, не ограничивается только диетическими ухищрениями. Поскольку Дженнифер ведет активную концертную деятельность, а во время выступлений ей приходится много и очень энергично двигаться, Лопес каждый день тренируется в зале. Но, как подчеркнула певица, тут главное — "не переборщить". "После каждой тренировки я обязательно позволяю себе отдохнуть, чтобы восстановить силы. И, разумеется, слежу за тем, чтобы спать не меньше 8 часов день!" — объяснила Дженнифер.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
11-09-2016, 09:24 » Автор: Татьяна Ларина
     1248
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх