hronika.info
Культура

Известная телеведущая поделилась своим секретом похудения

Известная телеведущая поделилась своим секретом похуденияЖанна Бадоева поделилась в интернете простым и веселым способом сбросить пару лишних килограммов.

Неутомимая телеведущая Жанна Бадоева всегда в хорошей форме, а все благодаря правильному питанию и спортивным нагрузкам, передает Хроника.инфо со ссылкой на Viva!

На своей страничке в Инстаграм она охотно делится полезной информацией – что лучше есть на завтрак, какой косметикой пользоваться, куда поехать и что посмотреть.

На днях Жанна выложила видео, на котором задорно прыгает на мини-батуте прямо у себя в квартире. «В здоровом духе все здоровое… танцуем, прыгаем (серьезная нагрузочка, скажу я вам)», — подписала видео Бадоева.

Читайте также: Известная украинская певица поделилась личным секретом

И правда, прыжки на батуте очень полезны: они тренируют координацию, чувство пространства и своего тела в нем, выносливость; закрепляют голеностопный и коленный суставы. При этом работают пресс, спина, плечи, икры и абсолютно все мышцы бедер. За одно занятие можно скинуть 1 кг.

Известная телеведущая поделилась своим секретом похудения

Рекомендуем прочитать

Тёмная сторона детских шоу: куда пропал скандальный создатель Никелодеона

OSHU

«Веном 3» получил зловещее название и ускоренную премьеру

OSHU

Зловещее возвращение детских героев: Феномен худшего кино на Razzie Awards

OSHU