Как победить депрессию.
Известная голливудская актриса с украинскими корнями Милла Йовович откровенно рассказала своим поклонникам, что большую часть своей жизни страдала от затяжной депрессии, выход из которой нашла благодаря своим детям. Об этом говорится в одном из последних постов актрисы в Instagram, передает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua.
Милла Йовович опубликовал жизнерадостное фото со своей младшей дочерью Дашиэл и отметила, что девочка и ее 11-летняя сестра Эва — две причины, по которым она тренируется пять раз в неделю и просто радуется жизни.
«Год назад я начала свою программу еженедельных тренировок и не могла поверить, как удивительно начала себя чувствовать всего через несколько недель регулярных походов в спортзал. Весь день меня переполняла невероятная энергия, я начала получать удовольствие даже от простых родительских обязанностей. Я боролась с депрессией и низкой самооценкой на протяжении всего детства и взрослой жизни. И этот год стал первым, когда я начала чувствовать контроль над своим настроением и просто радовалась жизни», — написала актриса.
Читайте также: Милла Йовович сделала необычное селфи
Также Милла Йовович отметила, что благодаря регулярным тренировкам она полюбила ранние подъемы, хоть всю жизнь считала себя совой. Актриса призналась, что теперь ей совсем не хочется лежать на диване. Вместо этого она предпочитает играть с детьми, гулять, готовить и заниматься другими делами.
