Елена Подкаминская рассказала о том, как сохранить красивое тело.
Вчера эта необычайно эффектная женщина и замечательная актриса отмечала свой день рождения.
Актриса Елена Подкаминская, исполнившая эту роль, уверяет: главное – не диеты и специальные процедуры, а образ жизни и темперамент, пишет Хроника.инфо со ссылкой на tvgid.
Но добавляет, что некоторых простых правил она все-таки придерживается:
1. Избегает несочетаемых продуктов в рационе и прислушивается к желаниям своего организма.
2. Как и многие из нас, Подкаминская не может заставить себя ходить в спортзал – ей там скучно. Но всегда есть отличная альтернатива фитнессу – например, танцы или йога. Они не только дают отличные результаты для фигуры, но и дарят заряд бодрости, легкости и хорошего настроения.
3. Банные процедуры. Актриса советует захватить с собой в сауну мед или лечебную глину, которую можно купить в любой аптеке, и нанесите их на кожу лица и тела после парной. При высокой температуре полезные вещества очень быстро впитываются, а кожа становится гладенькой, упругой и ухоженной.
4. Стойкий макияж лучше всего снимать с помощью воды, подкисленной лимонным соком. Это помогает успокоить и разгладить кожу, а ночной крем после подобной процедуры лучше впитывается.
Читайте также: Поклонская поделилась секретами своей личной жизни
5. Органическая косметика. Елена рекомендует выбирать средства, которые включают в себя максимальное количество натуральных ингредиентов. И, конечно же, не стоит отказываться от масок и скрабов, которые легко можно приготовить в домашних условиях.