ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Секрет диеты Насти Каменских
Раздел: Культура  
0

Секрет диеты Насти Каменских

Секрет диеты Насти КаменскихХудеть Насте помогает не только спорт.

Не спортзалом единым достигнута необычайная стройность певицы, которая не так давно удивляла фанатов своими пышными формами. Тогда в оправдание Настя говорила, что всегда была склонна к полноте и не собирается превращаться в худышку, а уж тем более сидеть на диете. Однако время и лишний вес изменили мнение звезды.

Сейчас Каменских просто образец для девушек, мечтающих сбросить энное количество килограммов. Артистка начинает свой день с восходом солнца, в 6 утра бегает по парку, делает разминку, а потом отправляется на занятия с личным тренером.

Читайте также: Популярность Насти Каменских пропадает вместе с излишним весом

Не менее важен в деле похудения и рацион. Недавно Каменских рассказала про свое меню на день. К первому завтраку певица преступает после утренней тренировки, состоит он из овсянки с яблоком. Через несколько часов – второй завтрак из омлета и салата. В обед – гречневая каша, салат из зелени, но без помидоров. Нежирная курица или куриное мясо на второй обед. Ужинает Настя в 10-11 часов вечера творогом с нулевой жирностью. Главное - есть именно 5 раз в день и небольшими порциями.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
5-06-2015, 19:08 » Автор: Лариса Сахарова
     3657
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх