ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как побороть запоры с помощью отваров и лечебных паст
Раздел: Медицина  
0

Как побороть запоры с помощью отваров и лечебных паст

Как побороть запоры с помощью отваров и лечебных пастЗапоры – это задержка в опорожнении кишечника, которая длится от двух и более суток.

При возникновении запоров, походы в «кабинет» по серьезной нужде могут стать очень редкими и это тот случай, когда не стоит отмахиваться, а нужно оперативно что-то предпринимать. Не обязательно бежать к врачам каждый раз при нарушении стула и его задержке на пару дней. Но если такие явления происходят довольно часто и уже переросли в систематические, то консультация врача, полное обследование не будет лишним – только так можно будет выявить и исключить истинную причину этого заболевания.

В некоторых случаях запоры бывают следствием многих заболеваний: опухоли толстого кишечника, непроходимости тонкого кишечника, а также временных нарушений двигательной функции кишечника. Также запор может приключиться и у здорового человека, например, во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма. Но в таких случай запоры носят эпизодический характер и их появлению есть объяснение. Также запоры могут быть и самостоятельным заболеванием, в основе которого лежит нарушение привычки ежедневного опорожнения кишечника, вернее – отсутствие такой привычки, постоянное подавление позывов к дефекации.

Еще одной из причин запоров могут быть: нерациональное питание, когда используются рафинированные и жирные продукты, недостаточное потребление клетчатки, переедание, нервно-регуляторные расстройства, заболевания кишечника, прямой кишки, малоподвижный образ жизни.

Кроме отсутствия регулярного стула, запоры проявляются ощущением тяжести и боли в животе, потерей аппетита, головными болями, головокружением, тошнотой. Иногда при таком состоянии бывает обложенным язык, появляется неприятный запах изо рта, возникает изжога, мучает бессонница.

Обычно, если нет органических заболеваний, которые бы требовали специального лечения, устранение запоров сводится к назначению правильного пищевого режима и рекомендации вести активный образ жизни с обязательным включением элементов гимнастики. Также могут быть назначены слабительные: ревень, препараты крушины, регулакс, слабительный чай, настой сенны.

Следует обратить внимание и ввести или исключить из своего рациона некоторые продукты. Так, рекомендуется употреблять в пищу в достаточном количестве овощи, кислое молоко. Натощак стоит выпивать простоквашу, кефир без сахара и хлеба, холодную воду. Очень хорошо чистит кишечник
сваренная свекла с растительным маслом.

В народной медицине также имеется масса рецептов и рекомендаций, как победить эту неприятную болезнь. Хорошо помогает в таких случаях отвар плодов жостера: 1 ст. ложку плодов нужно залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 2-3 ч, после чего отвар процедить. Принимать его стоит на ночь по 1/3 или 1/2 стакана.

Отличное средство от запоров - отвар листьев сены. Берем 1 ст. ложку листа сены, заливаем 1 стаканом кипятка, провариваем 5 мин, даем 1 ч настояться, процеживаем и принимаем по 1-2 ст. ложки в зависимости от самочувствия.

Читайте также: Укрепляем сосуды с помощью травяных отваров

Отменным действием обладает паста, которую готовят из: 250 г кураги, 250 г чернослива без косточек, 250 г инжира, 250 г меда и 50 г сенны. Ягоды надо измельчить на мясорубке, разбавить медом, добавить листья сенны и все смешать. Принимать такую пасту рекомендуют по 1 ст. ложке 2-3 раза в день в зависимости от состояния кишечника. В большой дозе можно принимать только на ночь.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
26-11-2015, 16:33 » Автор: Ольга Стадниченко
     1487
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх