ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Пять правил, помогающих предотвратить инсульт
Раздел: Медицина  
0

Пять правил, помогающих предотвратить инсульт

Пять правил, помогающих предотвратить инсультИнсульт – является одним из самых опасных заболеваний.

Самой часто встречающейся причиной смертей в молодом возрасте являются инсульты – нарушения мозгового кровообращения, которые вызывают повреждения тканей мозга и расстройства его функций. В мире каждый год от инсультов умирает 6000000 людей. В Украине ежегодно регистрируется от 110 до 130 000 случаев заболевания инсультом.

Инсульт сопровождается такими симптомами, как: слабость, онемение, паралич половины тела или лица, руки, ноги, интенсивная головная боль; внезапное нарушение четкости зрения; нарушение речи (человек не может говорить или понимать речь), головокружение, потеря координации движений, тошнота, рвота, иногда потеря сознания.

Иногда инсульт является неизбежной закономерностью обстоятельств или других заболеваний, возрастных показателей и других причин. Но в большинстве случаев инсульта можно было бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье и выполняли несложные правила жизни.

1. Нужно проверять артериальное давление хотя бы раз в год. Самой частой причиной инсультов бывает именно высокое артериальное давление. В случае, если верхнее число постоянно выше 140, а нижнее число выше 90, стоит проконсультироваться с врачом. Если он правильно подберет препараты, больной не испытывает побочных эффектов, и качество его жизни не страдает.

2. Стоит уточнить - нет ли у вас мерцания предсердий, т.е. нерегулярных сердечных сокращений. Мерцание предсердия нарушает сердечную функцию и позволяет крови застаиваться в некоторых отделах сердца. При этом кровь не движется по телу и из-за этого может сворачиваться. А это несет угрозу того, что при сокращении сердца может отделиться часть тромба в общий кровоток и это приведет к нарушению кровообращения мозга.

3. Немедленно избавиться от вредных привычек – алкоголь, сигареты, наркотики только ускоряют и приближают ваш летальный исход. Даже в первые дни отказа от курения заметно снижается риск инсульта.

4. Хорошо бы узнать об уровне холестерина в крови – превышение го нормы увеличивает риск развития инсульта. Снизить уровень холестерина помогают специальные диеты, физические упражнения. Иногда прибегают к медикаментозной терапии.

Читайте также: Этот витамин может вызвать инсульт

5. Важно употреблять меньше соли и жира – так можно снизить артериальное давление. Питание должно быть сбалансированным, в ежедневный рацион включайте побольше фруктов, овощей, круп и умеренное количество протеина.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
15-12-2015, 12:47 » Автор: Ольга Стадниченко
     4632
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх