ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ученые сравнили длинный сон с курением
Раздел: Медицина  
0

Ученые сравнили длинный сон с курением

Ученые сравнили длинный сон с курением Сон не всегда может быть полезным, а и принести много вреда.

Все мы знаем о том, что сон – лучшее лекарство. Однако, эта аксиома может быть опровергнута в свете недавнего исследования ученых из Университета Сиднея.

Исследователи выяснили, что чрезмерное количество сна может быть опасным для вашего здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Joinfo.ua.

Сон более 9 часов в сутки, особенно если он сочетается с недостатком физической активности, наносит организму больший вред, нежели курение и употребление алкоголя.

В исследовании принимали участие более 230000 добровольцев, которые были старше 45 лет. Ученых интересовало, как курение, употребление алкоголя, нездоровое питание и дефицит сна, влияли на индивидуальный риск преждевременной смерти.

Читайте также: Теперь с курением будут бороться посредством специальной вакцины


В итоге выяснилось, что некоторые факторы в сочетании представляют особый риск. Это, в частности, избыток сна «в дуэте» с недостатком физической активности (менее трех часов в неделю). Они повышают риск ранней смерти в четыре раза. При этом курение, алкоголь в сочетании с дефицитом ночного сна продемонстрировали такой же результат.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: сон, курение

Загрузка...
загрузка...
16-12-2015, 23:44 » Автор: Ксения Павлюк
     1202
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх