Как часто приступы икоты создают для нас неприятные ситуации и важно знать, как можно быстро победить этот рефлекс.
Среди множества человеческих недугов, создающих чувство дискомфорта, икота лидирует. Это явление действительно очень неприятное и непредсказуемое – появление икоты в большинстве случаев никак нельзя спрогнозировать, а значит и предупредить. Поэтому важно знать, как быстро от нее можно избавиться.
Икают все — и младенцы, и бизнесмены, и публичные люди, и государственные деятели – эта рефлекторика не особо выбирает жертву и поступает довольно бесцеремонно. Самая отвратительная особенность икоты — возникать в самое неподходящее время. А почему люди икают? Все просто – так проявляет себя непроизвольный и ритмично повторяющийся сильный и короткий вздох при закрытой или резко суженной голосовой щели, который возникает в результате судорожных сокращений диафрагмы.
Чтобы избавиться от иконы есть несколько действенных и проверенных способов – они вас не подведут и позволят не оконфузиться, с честью выйти из любой ситуации. Для начала попробуйте задержать дыхание и отвлечься. Обычно этого оказывается вполне достаточно, чтобы икота ретировалась.
Но иногда приступы икоты носят затяжной характер и в таком случае при частых повторах лучше всего получить квалифицированную консультацию врачей, которые, скорее всего, будут настаивать на проведении УЗИ пищевода, чтобы определить причину икоты и назначить адекватное лечение.
Самому в домашних условиях для борьбы с икотой можно попробовать применить рефлекторный метод — надавить пальцем на основание языка, как при вызывании рвоты. Спазм пищевода поможет убрать спазмы диафрагмы.
Также может оказаться полезной в такой ситуации самая обычная вода — выпейте стакан воды мелкими глотками. Это поможет смыть частички пищи с глотки и нейтрализовать их действие на нерв, проходящий в этом месте.
Можно, как один из вариантов, попить воду, наклонив туловище и отодвинув стакан как можно дальше от себя.
Есть еще один вариант — проглотите что-нибудь горькое или очень кислое – когда оно попадет в пищеварительную систему, спазмы могут прекратиться. Некоторые люди советуют помогший им способ – взять на язык сахарный песок, а затем его проглотить. Или растворить ложку сахара в двух столовых ложках пива и выпить смесь.
А кто-то рассказывает, что ему помогло несколько раз глубоко вдохнуть и задержать дыхание на некоторое время. Выдыхать воздух следует в бумажный пакет и очередной вдох делать из этого же пакета. Это поможет наполнить кровь углекислым газом и икота прекратится быстрее.
Тем, кто дружит со спортом, рекомендуется начать качать пресс или отжиматься до полного прекращения икоты. А вот, например, личный врач президента Кеннеди предлагал просто в такой ситуации подержаться за язык. Когда икота настигнет вас в очередной раз, откройте рот пошире, потяните язык и подержите 5-10 секунд.
Читайте также: Быстро расслабиться и заснуть помогут эти нехитрые советы
А наши бабушки советовали быстро-быстро проговаривать слова заговора «Гикавко, гикавко, піди на кладку та напади Гапку. Піди на дошку — напади Явдошку. Піди на могилу — та напади хоч на коня, хоч на кобилу, хоч панську дитину».