ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как кофеин влияет на человеческий мозг
Раздел: Медицина  
+1

Как кофеин влияет на человеческий мозг

Как кофеин влияет на человеческий мозг Неожиданные факты о том как кофеин влияет на мозг и тело.

Кофеин влияет на многие системы и органы нашего организма, от кровеносной системы до мозга, что, в конечном счете, приводит к более серьезному эффекту, чем просто заряд бодрости: вещество способно улучшить настроение, повысить концентрацию и снизить аппетит.

Самые интересные факты о воздействии кофеина на человеческий организм, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт woman-talk.com.

Большинство здоровых людей могут безопасно употреблять до 400 мг кофеина в сутки. К примеру, бутылка энергетика «Red Bull» содержит около 80 мг кофеина.

Умеренная доза кофеина может временно повысить кровяное давление, при этом оно не увеличивается так сильно или надолго, чтобы причинить вред здоровому человеку.

У некоторых кофеин улучшает память, но, этот эффект наиболее выражен у людей, которые не употребляют его постоянно.

В ограниченных дозах кофеин повышает концентрацию, но, слишком большое его количество может вызвать перевозбуждение

Кофеин повышает уровень кислотности в кишечнике и может вызвать изжогу.

Один из побочных эффектов воздействия кофеина – стимуляция надпочечников, которые в результате выделяют адреналин, что делает человека более раздражительным и эмоциональным.

Кофеин блокирует аденозин, вещество, вызывающее сонливость, в результате чего употребивший его чувствует себя бодрее.

Блокируя аденозин, кофеин вызывает выделение в мозгу двух естественных стимуляторов (допамина и глутамина), которые поднимают настроение и снижают угрозу депрессии.

Некоторые исследования показали, что кофеин может временно снизить аппетит.

Читайте также: Человеческий мозг стареет из-за стрессов

Около 5-6 часов проходит, прежде чем эффект от употребленного кофеина снизится в два раза.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
8-01-2016, 00:06 » Автор: Ксения Павлюк
     1824
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх