hronika.info
Медицина

Каким коктейлем пополнить баланс витаминов в организме

Каким коктейлем пополнить баланс витаминов в организмеЧтобы пополнить баланс витаминов, получить заряд бодрости и энергии, улучшить внешний вид кожи и волос, можно побаловать себя энергетическим коктейлем.

Потускневшие волосы, ломающиеся ногти, круги под глазами – распространенная проблема в холодное время года.

Как же правильно приготовить такой коктейль, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Joinfo.ua.

Вам понадобится:

300 гр. молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.

Залейте овсяные хлопья 3-4 ложками молока и измельчите получившуюся кашицу в блендере. Теперь добавьте туда же банан, ложку меда, взбейте коктейль еще раз. В последнюю очередь добавьте оставшееся молоко и взбейте напиток в последний раз, чтобы насытить его кислородом.

Читайте также: Пять основных признаков недостатка витаминов

Выпивать коктейль следует сразу после приготовления.

Рекомендуем прочитать

Патологии шейки матки: диагностика и лечение

OSHU

История гипервакцинации: Мужчина из Германии привился от COVID-19 217 раз!

OSHU

Аптечный Бум: CVS и Walgreens готовы продавать аборт-в-коробке прямо под рукой

OSHU