Рекомендации, как предупредить появление и как вылечить камни в почках.
Почки – одни из наиболее важных органов в человеческом организме, которые являются природными фильтрами для вредных веществ. Но такая сложная миссия грозит самим почкам образованием камней и песка.
Важно понимать, что, когда в моче человека количество кристаллических минеральных соединений, таких как соли кальция, оксалаты и мочевины, становится больше, чем она может растворить, в почках образуется изначально песок, а потом – и камни. Это очень неприятное и болезненное состояние, которое важно предупредить, чтобы потом не прикладывать массу усилий для лечения.
Для этого специалисты рекомендуют следующее:
1. Как можно больше пить жидкости
Об этом правиле знают все – оно общепринятое. А вот придерживаются его единицы – люди до конца не осознают важность жидкости для профилактики образования камней в почках. Необходимо поддерживать уровень воды в организме, чтобы все соли, легко растворяясь, выводились из организма.
2. Хорошо использовать силу звуковых волн
Как оказалось, раскрошить почечные камни поможет обыкновенный звук — сильные звуковые волны, проходя через организм, не травмируют его, но измельчают камни в почках. Для этого достаточно набрать ванну воды и поставить рядом с ней колонки, включив громкую и ритмичную музыку.
3. Важно поддерживать уровень кальция
К слову, очень важно понимать, что в образовании камней в почках участвуют соли кальция. Но специалисты говорят, что нехватка кальция наоборот провоцирует образование камней. Поэтому важно достаточно употреблять кисломолочных продуктов – кальций организму все же нужен.
4. Сведите к минимуму красное мясо в вашем рационе
При наличии камней в почках, от красного мяса придется отказаться – оно, как, оказывается, повышают уровень мочевины в организме
5. Возьмите бутылку горячей воды
Боль от камней в почках можно снять прикладывая под поясницу грелку или бутылку с горячей водой.
6. Занимайтесь спортом умеренно
Важно поддерживать себя в форме – при чрезмерном потении увеличивается потообразование и меньше мочеиспускание. А при таком раскладе соли хуже выводятся из организма.
7. Лимон и масло
Довольно действенное средство: нужно смешать оливковое масло и лимонный сок в одинаковых пропорциях, все тщательно перемешать и пить смесь перед сном. Такую процедуру нужно повторять каждый день до тех пор, пока почечные камни не выйдут. В течение трех дней после процедуры выпивайте не менее 10 стаканов воды ежедневно. Важно пить воду с самого утра и перед сном.
8. Уменьшите потребление соли до минимума
Важно помнить, что высокое содержание соли в рационе увеличивает концентрацию солей кальция в организме. Это также поможет гипертоникам нормализовать давление.
9. Хорошо использовать яблочный уксус
Медики рекомендуют смешивать 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой натурального яблочного уксуса. Такой напиток следует пить каждое утро — он обязательно поможет растворить камни.
Читайте также: Камни в почках стали возникать чаще из-за глобального потепления
10. Ешьте продукты, которые лечат
Для выведения камней из почек полезно есть дыни, сельдерей и стручковая фасоль, пить гранатовый сок, Арбуз и огурцы также достаточно водянистые и, потому тоже прекрасно помогают в борьбе с камнями в почках.
1 комментарий
Здорово! Спасибо.
Комментарии закрыты.