ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Диетологи нашли новый легкий способ сбросить вес
Раздел: Медицина  
+1

Диетологи нашли новый легкий способ сбросить вес

Диетологи нашли новый легкий способ сбросить вес Достаточно пить 0,5 литра воды до приема пищи.

Новейшие исследования в области диетологии показывают, что потерять несколько килограммов легче, чем нам казалось! Итак…

Исследователи из университета Бирмингема провели исследование, в котором приняли участие люди, страдающие ожирением, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Все участники были разбиты на две группы. Первую группу попросили выпивать 500 мл негазированной воды за полчаса до принятия пищи (3 раза в день). Члены второй группы должны были представлять перед едой, что их желудок уже полный, и они не хотят есть. Никаких дополнительных требований для участников эксперимента не было!

Результаты исследования таковы. Представители первой группы сбросили в среднем 4,5 килограмма за 12 недель. Вес участников второй группы существенно не изменился.

Читайте также: Что делать, если переели на ночь, - советы специалистов

Член Национального института по исследованиям в области здоровья (NIHR), доктор Хелен Парретти, сказала: «Самое прекрасное в этом открытии то, что оно предельно просто! Достаточно пить 0,5 литра воды три раза в день за полчаса до приема пищи, и вы будете терять вес! Если же вы еще добавите правильный комплекс физических упражнений и сбалансированное питание, то сможете добиться значительной потери веса!»
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
5-03-2016, 11:43 » Автор: Алиса Сидоренко
     2593
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх