ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Сколько воды нужно пить при сахарном диабете
Раздел: Медицина  
0

Сколько воды нужно пить при сахарном диабете

Сколько воды нужно пить при сахарном диабетеНекоторым диабетикам нельзя пить много воды.

В то время как питанию диабетиков уделяется очень большое внимание, почти никто не говорит о необходимости употребления воды. Между тем, адекватный прием жидкости одинаково важен для диабетиков.

В категорию полезных для жертв диабета жидкостей не попадают сладкие фруктовые соки или газировка, пишет Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.

На самом деле, диабетик, который не страдает от каких-либо других проблем со здоровьем, может употреблять столько воды, сколько ему нужно. Важно помнить, что вода также помогает ограничить прием других высококалорийных соков и газированных напитков, из-за которых диабетику придется постоянно проверять уровень сахара в крови.

Недавнее исследование показало, что употребление адекватного количества воды вместо таких напитков, как чай, кофе или что-то подобное, помогает поддерживать уровень сахара в крови под контролем. Люди, которые выпивают менее полулитра воды каждый день, впоследствии нуждаются в большем количестве терапевтических и профилактических мер для сохранения надлежащего уровня сахара.

Жертвам диабета необходимо выпивать по одному миллилитру воды на каждую калорию, а это значит, что если в день вы потребляете 2 000 калорий, то вам требуется два литра жидкости. Никакого вреда не будет, если вы превысите этот показатель воды даже до трех литров. При этом у вас не должно иметься болезней почек, и вы не должны принимать лекарства, регулирующие частоту мочеиспусканий.

Читайте также: Названы главные побочные эффекты антидепрессантов

Если же вы принимаете лекарства из категории диуретиков, либо имеете какие-либо проблемы со здоровьем, то ограничьте употребление воды до 8-10 стаканов. В противном случае вам придется посещать туалет каждый час. Диабетики с хроническими болезнями почек должны ограничить прием воды до одного литра в день, иначе они столкнутся со смертельно опасной задержкой воды в организме.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: вода, диабет

Загрузка...
загрузка...
12-03-2016, 14:13 » Автор: Алиса Сидоренко
     6755
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх