ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ученые пришли к выводу, что женщинам полезно спать дольше мужчин
Раздел: Медицина  
0

Ученые пришли к выводу, что женщинам полезно спать дольше мужчин

Ученые пришли к выводу, что женщинам полезно спать дольше мужчинЧтобы восстановить силы, женщинам нужно хорошо высыпаться.

Ученые из британского Университета Лафборо после изучения продолжительности сна у человека пришли к выводу, что женщины должны спасть как минимум на 20 минут дольше мужчин, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на GoGetNews.info.

Британские ученые исследовали влияние длительности сна у 210 женщин и мужчин среднего возраста и в результате выявили, что недостаток сна для представительниц прекрасной половины человечества несет более серьёзные последствия. Так, у женщин мозг склонен к многозадачности, что позволяет им выполнять несколько действий одновременно, однако и работает он гораздо интенсивнее мужского, а потому и требует больше времени на сон для полноценного восстановления.

Читайте также: Ученые пришли к выводу, что женский мозг в значительной мере отличается от мужского

В рамках эксперимента ученые доказали, что представительницам слабого пола для полного восстановления мозга необходимо спасть в среднем на 20 минут больше мужчин. При этом специалисты отмечают, что основной проблемой женщин является то, что их сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому они просыпаются намного чаще. Недосыпание может грозить раздражением психики, вызывать депрессию, гнев, а также негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. В то же время на мужчин нехватка сна оказывает гораздо меньшее негативное влияние и практически не сказывается на их настроении.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: ученые, сон

Загрузка...
загрузка...
13-03-2016, 03:48 » Автор: Светлана Устименко
     875
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх