ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Какие болезни может вызвать неправильная осанка
Раздел: Медицина  
0

Какие болезни может вызвать неправильная осанка

Какие болезни может вызвать неправильная осанкаНарушение осанки может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Неправильная осанка может стать причиной головных болей, болей в лопатках и онемения рук. Всем известно, что гибкий позвоночник – это лучшая профилактика всех болезней. Но вредные привычки, малоподвижный образ жизни и другие факторы вредят нашему позвоночнику, который в последствие приводит к другим заболеваниям.

Так, нарушение осанки проявляется сутулостью, болями в спине и пояснице, утомляемостью, ассиметричностью частей тела, частыми простудными заболеваниями. К нарушению осанки могут привести отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни, систематическое ношение тяжелых сумок в одной руке, неправильная посадка за столом при длительной работе, рахит, туберкулез, костей, остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

Специалисты различают несколько типов нарушения осанки:
- круглая спина – грудной кифоз, голова наклонена вперед, сутулость;
- плоская спина – спина прямая, у позвоночника не естественных изгибов;
- плоско-вогнутая спина – если посмотреть на человека в профиль, то таз «выпячивается» вперед;
- вогнуто-круглая спина – горб на спине и «выпирающий» таз.

Неправильная осанка может привести к негативным последствиям:

- у человека со спиной, наклоненной вперед и вытянутой шеей, чаще случаются боли в области спины и шеи;
- у людей с «арочной поясницей» (когда в области поясницы сильный прогиб, ягодицы сильно выпирают назад, а живот вперед), часто случаются боли в поясничном отделе, шее и спине;
- у людей с вогнутой спиной и плоской спиной (сжатой) без естественных прогибов случаются приступы сильных болей в области спины, шеи, лопаток;

- миалгии, когда мучают боли в мышцах спины;
- шейному остеохондрозу позвоночника, который сопровождается болями в позвоночном отделе;
- плечелопаточному периартриту, который характеризуется болями в шее и в плечах;
- цервикобрахиалгии, когда больного мучают боли в шее, которые могут отдавать в руку;
- грудному остеохондрозу, который сопровождается болью в грудном отделе.
- поясничному остеохондрозу, для которого характерна боль в поясничном отделе;

- люмбоишалгии, при которой мучают судороги, бывает онемение ноги, боль в пояснице, которая отдает в ногу;
- грыже межпозвоночного диска, которая проявляется болью в спине с отдачей в ногу, слабостью в стопе;
- сколиозу – серьезному искривлению позвоночника.

Читайте также: Стало известно, какие заболевания может вызвать лапша быстрого приготовления

Проверить осанку можно так: следует стать в 5 сантиметрах от стены, спиной. Ступни поставить на ширине плеч. Отклониться назад так, чтобы хоть какая-то часть тела коснулась стены. В случае, когда в первую очередь к стене притронулись ягодицы и плечи – ваша осанка правильная. Если же первыми были ягодицы – это значит, что имеется нарушение центрального равновесия (таз выступает назад). Когда первыми к стене прикасаются плечи – у вас напряжена спина, таз сильно «выпячен» вперед. А когда первой стены касается спина – вы сутулитесь.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
15-03-2016, 14:08 » Автор: Ольга Стадниченко
     1200
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх