ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как выпитая вода с лимоном помогает укрепить здоровье
Раздел: Медицина  
+3

Как выпитая вода с лимоном помогает укрепить здоровье

Как выпитая вода с лимоном помогает укрепить здоровьеВ чем польза для здоровья употребления воды с лимоном – будем узнавать.

Наличие лимон придает много полезных свойств воде. К слову, в лимонном соке содержится много питательных веществ: витамин С, кальций, калий, железо и антимикробные агенты, что позволяет повысить иммунную систему человека.

Вода с лимоном:

Способствует уменьшению угрей на лице

Лимонная вода эффективно борется с ургевой сыпью за счет дополнительного стимула почкам и печени. При такой добавке они начинают более эффективно очищать организм. Антиоксиданты, которые имеются в лимонах (витамин С), способствуют предотвращению развития угревой сыпи. Теплая вода с лимоном, выпитая утром, эффективно способствует устранению любых токсинов из организма.

Улучшает процесс пищеварения

Теплую воду с лимоном стоит пить перед едой - это помогает подготовить пищеварительный тракт для пищи. Она стимулирует производство желчи в системе и помогает быстрее переварить все съеденное. А еще вода с лимоном – это естественное мочегонное средство, помогающее пищеварительной системе работать гладко, оберегая ее от возможных сбоев.

Помогает пережить утреннее похмелье

Вода с лимоном, выпитая утром после развеселой вечеринки, ускорит вывод из организма остаток алкоголя и токсинов.

Способствует похудению

Лимонная вода поможет заменить калории содовой, сладкого чая или подслащенного кофе и является гораздо более здоровой. Она может помочь сбросить несколько килограммов за счет волокон пектина, которые присутствуют в лимонах и дают желудку ощущение полноты. Это повышает шанс не переесть.

Борется с воспалениями

При боли в суставах стоит начинать день с чашечки теплой лимонной воды. Этот напиток способствует выводу мочевой кислоты из организма, которая и отвечает за многочисленные боли суставов в организме.

Служит естественным антацидом (нейтрализует кислотность)

Лимоны заменяют кислоту щелочью, существенно уменьшая проблемы, связанные с переизбытком кислоты в желудке.

Улучшает мозговую деятельность

С помощью лимонной воды улучшается мозговая деятельность. Это происходит из-за содержания в лимонах калия, который и способствует «разгону» мозга, а вот недостаток калия может привести к ухудшению умственной деятельности и общего состояния.

Устраняет неприятный запах изо рта

Лимонная вода обладает антимикробными свойствами, которые и убивают запах изо рта. Также причиной плохого дыхания является сухость во рту, и лимонная вода решает эту проблему.

Спасает от аллергии

В лимонах содержатся витамин С и антиоксиданты, что способствует укрепить иммунную систему и улучшить баланс химических свойств.

Читайте также: Полезные свойства соленой воды

Оздоравливает глаза

Питательные вещества лимона эффективно борются со многими из наиболее распространенных глазных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: вода, лимон

Загрузка...
загрузка...
18-03-2016, 11:57 » Автор: Ольга Стадниченко
     2674
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх