ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Ночной отдых и кровяное давление взаимосвязаны, - ученые
Раздел: Медицина  
0

Ночной отдых и кровяное давление взаимосвязаны, - ученые

Ночной отдых и кровяное давление взаимосвязаны, - ученыеРабота американских ученых показала: между повышенным кровяным давлением и ночным отдыхом есть связь.

Ученые из Гарвардской медицинской школы (Бостон, США) провели исследование, во время которого наблюдали за мужчинами и женщинами с прегипертонией, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на GoGetNews.info.

В результате они пришли к выводу, что с помощью сна можно защитить организм от развития настоящей гипертонии.

В рамках исследования проводилось наблюдение за группой из мужчин и женщин среднего возраста с прегипертонией, при которой показания давления не очень высокие, однако имеется тенденция к их росту. Продолжительность ночного сна добровольцев составляла 7 и меньше часов, при этом специальные датчики круглосуточно фиксировали их артериальное давление, регулярно осуществлялся забор анализов крови и мочи. Через 6 недель часть испытуемых добавила себе дополнительный час сна, а часть продолжала спать ночью не более 7 часов.

Специалистам удалось установить прямую связь между повышенным кровяным давлением и ночным отдыхом. Таким образом, они полагают, что сон определенной продолжительности можно использовать в качестве метода для предотвращения развития гипертонии при первых признаках высокого кровяного давления.

Читайте также: Ученые нашли способ борьбы с аритмией

По словам исследователей, люди, которые уже начали замечать начальные симптомы гипертонии, могут восстановить показатели до нормального уровня, если будут ложится спать на час раньше обычного. Данная рекомендация связана с гипотезой ученых о том, что повышению кровяного давления, а также гипертонии, способствует ночной сон, которого явно недостаточно для организма.

Ученые подытожили, что люди с высокими показателями кровяного давления могут привести его в норму за 6 недель, просто увеличив продолжительность своего ночного отдыха на час.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
26-03-2016, 22:38 » Автор: Светлана Устименко
     778
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх