ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » ТОП-8 самых вредных для здоровья бытовых привычек
Раздел: Медицина  
0

ТОП-8 самых вредных для здоровья бытовых привычек

ТОП-8 самых вредных для здоровья бытовых привычекКроме самых распространенных вредных привычек, есть такие бытовые, на которые многие сразу и не обращают внимания.

Стоит разобраться с некоторыми вредными привычками, которые мы практикуем в быту и даже не замечаем, что наносим вред своему здоровью.

Повышенная любовь к жвачке

Если не вытаскивать жвачку изо рта – у вас просто со временем перекосится лицо. При жевании резинки на одну сторону можно заработать себе синдром височно-нижнечелюстного сустава. Это приведет к болям в зубах, ушах и голове. А со временем может развиться и гастрит. Важно помнить, сто жевание – первый этап пищеварения, который вызывает реакцию желудка – тот готовит соляную кислоту и пепсин, чтобы излить их на пищу. Когда еда не поступает, кислота и ферменты выливаются в никуда и рано или поздно приведут к гастриту. Помните, что резинку следует класть в рот только после еды, чтобы очистить и освежить ротовую полость.

Немытая офисная чашка


Часто чашка на рабочем столе не моется неделями, а то и месяцами – в нее каждый раз добавляется новая порция заварки. У многих она имеет почерневшее нутро и размытое пятно на месте, где вы привыкли делать глоток. Мойте чашку после каждого чаепития и кофепития – только не используйте для этого общественную губку. Лучше использовать бумажную одноразовую салфетку.

Обгрызенный карандаш

Привычка постоянно грызть ручку/карандаш приведет к появлению микротравм, трещин на эмали зубов, мелким сколам на резцах, к повышению чувствительности зубов. Также можно получить риск травмировать десну занозой или измусоленным пластиком.

Немытые руки после общения с животным


Контакты с животными могут привести к появлению аскарид (глистов) или токсоплазмы. Особенно осторожными нужно быть с животными, которые выходят за пределы дома. Мыть руки стоит после каждого контакта с животным. Это надежнее и безопаснее, хотя на практике большинство людей выживает и так, потому что обладает иммунной системой.

Щелкание суставами


Помните, что каждый сустав имеет суставную сумку, окружающие связки и мышцы. Когда человек регулярно щелкает пальцами или шеей, случаются микронадрывы. Похрустывать шеей можно, если есть внутренняя потребность, но не резко и не регулярно это проделывать. Эксперты советуют приобрести полужесткий мячик и с его помощью снимать стресс-нагрузку с кисти.

Немытые после туалета руки


Только представьте - 62% джентльменов и 40% дам выходят из соответствующих комнат, не помыв руки. А это шанс заработать себе массу кишечных заболеваний.

Опасная ложь

Врать – это плохо. Это стресс, на который люди идут для получения выгоды. Частая ложь может привести к нарушению сна и аппетита. Запущенное состояние аукнется даже болезнями сердечнососудистой, дыхательной систем или желудочно-кишечного тракта. Поэтому хроническая ложь вредна для здоровья.

Читайте также: Составлен список самых вредных продуктов для здоровья мужчин

Сон до обеда в выходные

Такой вид отдыха обеспечит скорее проблемы с самочувствием. У любителей отсыпаться в выходные дни чаще наблюдаются проблемы с весом, повышенный уровень холестерина и резистентность к инсулину
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
29-03-2016, 10:45 » Автор: Ольга Стадниченко
     1812
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх