ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Простые способы исцеления печени
Раздел: Медицина  
0

Простые способы исцеления печени

Простые способы исцеления печениПечень в нашем организме – важный и неприхотливый орган, заботиться о здоровье которого все же очень важно.

Медики не отрицают важность печени, отмечая при этом общую неприхотливость этого органа. Печень обычно выдерживает большие нагрузки и умеет самостоятельно быстро восстановить свои клетки. Но при нашей похотливой страсти к вредной пищи и уйме вредных привычек да еще помноженных на негативные внешние факторы, типа окружающей среды и пестицидов в продуктах, мы ежедневно подвергаем этот важный орган серьезным испытаниям. Поэтому печени все же нужна помощь.

Есть несколько советов, направленных на поддержание печени здоровой и функционирующей.

Расторопша

Чертополох (расторопша) отменно улучшает состояние печени, помогает даже при циррозе или отравлениях – это давно клинически доказано. А еще расторопша защищает печень от негативного воздействия химиотерапии, вызывающей в ней воспалительные процессы. Лечебное растение эффективно помогает больным острым лейкобластным лимфозом.

Черный шоколад

Систематическое употребление черного шоколада в разумных количествах, поможет уменьшить повреждения кровеносных сосудов у страдающих циррозом. Также лакомство может понизить давление в печени.

При циррозе печени, когда она постоянно подвергается окислительному стрессу на фоне сниженной антиоксидантной защиты, на печени образуются рубцы. А когда человек принимает пищу и при этом увеличивается приток крови в брюшной вене, повышается артериальное давление, что может вызвать разрыв кровеносных сосудов. Поэтому хорошо съесть пластинку черного шоколада, который за счет антиоксидантов уменьшит давление крови в печени.

Беременность


Израильские и канадские специалисты пришли к выводу, что беременность значительно изменяет работу печени у женщины. Это возможно из-за того, что во время беременности происходит восстановление клеток печени женщины. После родов образованные во время беременности новые клетки печени продолжают делиться и расти.

Рыба

Стоит в день съедать хотя бы одну порцию рыбы – так ваша печень будет меньше подвержена риску заболевания раком. Полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые подавляют воспалительные процессы в печени, содержатся в такой рыбе: как сайра, ставрида, а также в лососевых - кете, семге, лососе.

Оливковое масло

Употребление оливкового масла способно защитить здоровье печени, нейтрализовать действие токсинов и окислительных процессов в организме. Оливковое масло - самый эффективный способ контроля окислительного процесса в печени, оно помогает предотвратить старение тканей и развитие раковых заболеваний.

Читайте также: Простые способы избавления от тревоги

Физические нагрузки сразу после еды

Сильные нагрузки на организм сразу после еды (например, бег в течение 45 минут) заставляют мышцы перерабатывать углеводороды в энергию – так инсулин активнее перерабатывает полученные углеводороды с образованием более простых веществ и выделением энергии, которая и расходуется на бег.
А при втором типе диабета физические нагрузки после еды, богатой углеводами, увеличивают усвоение углеводов и сокращают жировые отложения в печени как минимум на 40%.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
6-04-2016, 17:10 » Автор: Ольга Стадниченко
     4315
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх