Свежее дыхание сделает ваше общение более простым и приятным – поэтому важно знать, как этого добиться.
Несвежее дыхание при разговоре может полностью свести на нет самые разумные идеи и мысли – собеседник будет слышать запах и не улавливать канву разговора. И в личной жизни неприятный запах изо рта доставит вам массу неприятных моментов, сформировав со временем комплекс – сколько людей отказывается от поцелуев, зная о такой своей особенности.
Важно знать, что несвежее дыхание может быть связано с употреблением пищи (чеснок, лук, капуста и т. д.), алкогольных напитков, курением. Зачастую причиной этого явления служат больные зубы, заболевание желудочно-кишечного тракта, нарушение в системе пищеварения, воспаление околоносовых пазух, гнойная ангина, заболевания слюнных желез или легких.
Как можно проверить наличие запаха изо рта? Следует сделать глубокий вдох, расположить ладонь перед ртом и медленно выдохнуть, вдыхая носом. Когда вы почувствовали неприятный запах, стоит сразу же начать принимать неотложные меры. Для начала – посетить стоматолога.
Если запах связан с приемом «ароматной» пищи, бывает достаточно почистить зубы, выпить сырого молока, съесть яблоко, пожевать щепотку чая или мускатный орех.
А еще можно полоскать рот раствором марганцево-кислого калия светло-розового цвета. Но народные целители предлагают свои методы устранения неприятного запаха изо рта.
Аир. Свежий корень этого растения отлично устраняет неприятный запах чеснока изо рта.
Вербена лекарственная. Предлагается приготовить отвар стеблей вербены лекарственной: берем 2 столовые ложки стеблей, кипятим их в полулитре воды в течение 5 мин.
Дуб. Для приготовления отвара для полоскания берем 60 г измельченной коры, заливаем полулитрами воды, кипятим в течение получаса, остужаем, процеживаем и разбавляем равным количеством воды.
Зверобой. Для приготовления настойки берем 1 столовую ложку измельченной травы, заливаем полулитрами водки и настаиваем в течение недели. Хранить настойку следует в плотно закупоренной бутылке. Применять в виде полоскания раствор: 40 капель настойки разбавляем 0,5 стакана воды.
Мята перечная. Для приготовления настоя перечной мяты для полоскания берем 1 ст. ложку травы, заливаем полулитрами кипятка и настаиваем в течение 1 часа.
Полынь горькая. Для приготовления полоскания берем 1 чайную ложку сухих стеблей полыни, заливаем 1 стаканом кипятка и накрываем на 15 мин полотенцем.
Чеснок. Эту процедуру можно делать ежедневно по утрам: черствую корочку хлеба натираем чесноком и жуем до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую надо выплюнуть. Затем традиционно чистим зубы зубной пастой и после этого можно завтракать. Так надо делать 2–3 раза в течение 1–2 недель.
Читайте также: Освежить дыхание помогут эти продукты
Народные целители рекомендуют употреблять чеснок во время восстановительного питания после лечебного голодания. Это способствует уничтожению активизированной инфекции, усиливает пищеварительные способности организма. Но нужно быть осторожным, чтобы не перевозбудить жизненный принцип желчи жгучим вкусом чеснока.