ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Кофе полезнее чая, утверждают диетологи
Раздел: Медицина  
+1

Кофе полезнее чая, утверждают диетологи

Кофе полезнее чая, утверждают диетологиСамыми полезными напитками круглый год являются вода, кофе и чай.

Специалисты назвали рейтинг напитков, которые полезны и важны для организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Самые полезные напитки – это чай, ароматное кофе и вода. Это справедливо и для сезона, когда всплеск простудных заболеваний превыше всех. Специалисты утверждают, что необходимо выпивать минимум 1, 5 литра воды в день. А вот для постоянного применения не подходит лечебно-столовая вода. Кофе занимает заслуженное второе место в рейтинге полезных напитков. Его можно выпивать по три чашки в день, если, конечно же, у вас нет противопоказаний.

Читайте также: Растворимый или молотый кофе: что полезнее?

Безусловно, чай также напиток полезный, и он подходит и для согрева в холодную погоду, и жаркое время для утоления жажды. Стоит помнить, что зеленый чай и черный содержит много танинов, которые могут ухудшить всасывание железа и многих других питательных веществ. Поэтому чай следует выпивать после часа приема пищи.

Помните, что хоть кофе и полезнее чая, но нельзя переусердствовать с его употреблением. Перейти на Главную страницу
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: Кофе, чай

Загрузка...
загрузка...
18-04-2016, 08:23 » Автор: Светлана Устименко
     1742
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх