ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Пять напитков, подавляющих чувство голода
Раздел: Медицина  
0

Пять напитков, подавляющих чувство голода

Пять напитков, подавляющих чувство голодаМедики рассказали, какие напитки притупляют чувство голода.

Похудеть можно не только с помощью диетических продуктов и активных занятий спортом, но и благодаря небольшим хитростям - например, питательным напиткам, которые подавляют голод, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Health Info.

Мате

Мате - самый известный латиноамериканский напиток после мохито. Обладает сильным тонизирующим действием и подавляет аппетит. По факту также является естественным энергетиком, так как входящие в него вещества по своим свойствам схожи с кофеином.

Имбирный чай

Один из лучших напитков для похудения. Способствует ускорению обмена веществ и стимулирует термогенез - активное потоотделение. Особенно рекомендуется в холодное время года, так как является отличной профилактикой простуды и насморка. Приготовить имбирный чай просто: заливаете кипятком несколько кусочков имбиря, по желанию добавляете в напиток мед, лимон или корицу, даете 15 минут настояться - и готово.

Молоко

А вот этот напиток используют для похудения по другим причинам. Дело в том, что молоко настолько питательно и сравнительно калорийно, что всего один его стакан, особенно в тандеме с ароматной корицей или анисом, способен напрочь убить голод как минимум на полдня.

Зеленый чай

Ускоряет метаболизм и содержит много катехинов, которые ингибируют синтез жира и тоже стимулируют термогенез. Также катехины помогают укреплять сердце и кровеносные сосуды.

Кофе

Мало кто знает, но простой черный кофе - тоже отличный напиток для похудения. Кофеин подавляет аппетит, способствует сжиганию жира и при этом придает человеку энергию. Чем крепче кофе, чем больше в нем кофеина, тем лучше будет "похудительный" эффект.

Читайте также: Лучшие продукты для перекуса перед сном

Что же касается кофе без кофеина, то в данном случае он является весьма неэффективным.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
30-04-2016, 09:16 » Автор: Ирина Радченко
     1739
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх