ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Продлить молодость помогут петрушка и укроп
Раздел: Медицина  
0

Продлить молодость помогут петрушка и укроп

Продлить молодость помогут петрушка и укроп Специалисты рассказали о пользе укропа и петрушки.

Если ты не любишь свежую петрушку и укроп, пора пересмотреть свои предпочтения и включить их в свой рацион. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, снижение давления и нормализация работы кишечника, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная.

Петрушка и укроп в салате – привычное дело. Аромат подарят и вредных калорий не накопят. А чем еще богаты зеленые дары огорода? Ведь, кроме того, что они кладези самых полезных витаминов, петрушка и укроп помогают, например... быстрее уснуть.

Петрушка

Источник калия, марганца, витаминов С, В1, В2, К, каротина. Всего 25–30 г свежей петрушки могут покрыть дневную потребность организма в витамине С.

Свежая зелень петрушки:

нормализует обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы
улучшает самочувствие при разных заболеваниях почек
при выпадении волос поможет отвар из свежей петрушки
Измельчи 50 г свежих листьев петрушки, залей 0,5 л воды, поставь на умеренный огонь на 15–20 минут. Полученный отвар процеди, разбавь небольшим количеством теплой воды и используй для ополаскивания чистых волос
сок петрушки отлично укрепляет ослабленные десны, делает свежим дыхание
Достаточно пожевать одну зеленую веточку петрушки, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Чтобы выглядеть постоянно молодой, просто ежедневно употребляй свежую петрушку.

Укроп

Богат каротином, витаминами С, Е, РР, Р, группы В, фолиевой кислотой, а также железом, кальцием и фосфором.

Свежий укроп:

повышает аппетит
помогает нормализовать обмен веществ, устраняет вздутие живота и запоры
избавляет от повышенного давления, расширяя кровеносные сосуды
спасает от бессонницы и нарушений сна
регулирует менструальный цикл и облегчает боли

Читайте также: Простой способ продлить молодость


Эта ажурная зелень, может предотвратить развитие желудочно-кишечных заболеваний – укроп улучшает пищеварение и моторику кишечника.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-05-2016, 13:42 » Автор: Ирина Радченко
     1843
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх