ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как правильно одеваться, чтобы не заболеть на Евромайдане - советы экспертов
Раздел: Медицина  
0

Как правильно одеваться, чтобы не заболеть на Евромайдане - советы экспертов

Как правильно одеваться, чтобы не заболеть на Евромайдане - советы экспертовПеред тем, как на длительное время выходить на улицу, где сильный мороз и холодный ветер, стоит как следует обмундироваться.

В сложное для нашей страны время люди выходят на главные площади городов, чтобы выразить свое мнение и позицию. К сожалению, погода этому не способствует - сильный ветер, мороз и снег могут стать причиной простудных заболеваний, обветривания кожи и других более тяжелых болезней. Специально для евромайдановцев мы предлагаем список необходимых предметов гардероба, бьюти- и аптечных средств, а также советы, как быстро согреться.

Правильный гардероб:

Холод и минусовая температура - один из самых негативных факторов для протестующих. Чтобы не думать об этом, необходимо правильно выбрать одежду для сохранения здоровья и сил.

1. Ваш образ должен состоять из трех слоев: нижнего - майки, трусы, носки, колготки, термобелье; среднего - свитеры, кофты, жилетки, подштанники и верхнего - брюки, куртки и пуховики, а также обувь, шапки, шлемы, шарфы и перчатки. Чем больше слоев одежды, тем теплее вам будет.

2. Не надевайте натуральные шубы - в толпе вы можете испортить вещь, к тому же вызвать негатив.

3. Избегайте длинных шарфов, свисающих цепочек, кулонов и других деталей. Вы можете зацепится за другого человека и создать опасную ситуацию в случае паники.

4. Уделите особое внимание ногам - когда мерзнут ноги, холодно всему телу. Обязательно наденьте теплые колготы, а еще лучше - термобелье. Носки должны быть плотными и шерстяными, еще лучше - две пары.

5. Если у вас есть специальный лыжный костюм - куртка и брюки или комбинезон - отдайте предпочтение ему. Не надевайте джинсы и короткую курточку - это совершенно бесполезные вещи в мороз.

6. В связи с опасностью поверх шапочки наденьте защиту - строительную каску, мотоциклетный или лыжный шлем.

Бьюти-средства:

Чтобы предупредить обморожение и обветривание кожи на лице, необходим правильный уход и дополнительные косметические средства.

Колд-крем для лица

Колд-крем – это крем для лица, специально предназначенный для ухода за кожей в зимнее время. Он создает на лице тонкую, незаметную пленочку, которая служит защитным барьером от морозного воздуха, ветра, снега и других негативных факторов внешней среду. Наносить колд-крем следует за 20-30 минут до выхода на мороз.

Бальзам для губ

В морозную погоду обязательно наносите на губы питательный бальзам или гигиеническую помаду, и не забывайте обновлять в течение дня. Это поможет защитить нежную кожу губ от обветривания, сухости и шелушения.

Крем для рук

В холодную погоду обязательно одевайте теплые перчатки или варежки. А также наносите на руки питательные кремы.

Термальная вода

Термальную воду в спреях можно использовать для быстрой промывки глаз и слизистых в случае попадания газа. Рекомендуется иметь при себе флаконы в спреях маленьких размеров (объемом 50 мл), так как большие флаконы при низкой температуре очень быстро замерзают и становятся непригодными к использованию.

Как согреться:

1. Будьте активными. Не стойте на месте, ходите, прыгайте, помогайте людям.

2. Держитесь ближе к толпе, обнимайте друг друга.

3. Пейте горячий чай.

4. Ешьте. На голодный желудок холод переносится еще хуже. Выбирайте сытные бутерброды, добавляйте жгучие специи и горчицу, а также употребляйте мясо, рыбу и орехи.

5. Положите в обувь горчичники, а на спину прилепите согревающий пластырь - это поможет поддерживать тепло около 12 часов.

Читайте также: Минздрав: Из-за Майдана украинцы подвержены эпидемии гриппа и туберкулёза

Не забудьте также бросить в рюкзак зарядку для мобильного телефона. Во многих кафе в центре города можно подзарядить батарею.

Источник: hochu.ua
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
27-01-2014, 00:26 » Автор: Валерия Янобекова
     1586
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх