ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Названы продукты, замедляющие старение организма
Раздел: Медицина  
0

Названы продукты, замедляющие старение организма

Названы продукты, замедляющие старение организма12 продуктов, которые помогут продлить молодость.

Известный журнал Forbes составил список полезных для здоровья продуктов.

Их получилось 12 - способных как предотвратить некоторые болезни, так и пополнить запас витаминов и способствовать тому, чтобы вылечиться от уже имеющихся заболеваний, передает Хроника.инфо со ссылкой на zdorovia.com.ua.

Так, специалисты называют полезными ягоды с минимальным содержанием сахара, но большим количеством клетчатки. К ним можно отнести чернику, малину и землянику, содержащие антиоксиданты с противораковыми свойствами и вещества, способствующие укреплению памяти.

Полезны бобовые - они спасают от рака прямой кишки и сахарного диабета, а также орехи, предотвращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Очень благотворно на организм влияет употребление коровьего молока, которое содержит линоленовую кислоту, предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Жирная рыба способна избавить от высокого кровяного давления, уменьшить риск возникновения проблем с мозгом и сердцем. В говядине много витамина B12 и белка, поэтому медики включили ее в список полезных продуктов.

Яйца содержат холин, который питает мозг, и пигмент лютеин, полезный для зрения. Капуста, благодаря индола, предотвращает развитие раковых заболеваний и хорошо выводит из организма токсины.

Читайте также: Названы продукты, ускоряющие процессы старения в организме

Кроме того, медики назвали полезными яблоки с их витаминами и полезностью для зубов и легких, лук, чеснок, гранат и зеленый чай - они могут предотвратить злокачественные опухоли и заболевания сердца.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
16-05-2016, 20:40 » Автор: Ирина Шуева
     2438
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх