ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Диетологи рассказали о лучшей монодиете
Раздел: Медицина  
0

Диетологи рассказали о лучшей монодиете

Диетологи рассказали о лучшей монодиетеБыстро похудеть и очистить организм поможет монодиета.

Предлагаем тебе попробовать диету, которая не навредит здоровью, и плюс ко всему делает красивее и здоровее твой внешний вид. Кожа, ногти, волосы, фигура - заметно улучшатся, информирует Хроника.инфо со ссылкой на HealthInfo.

1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)

2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)

3-й день: куриная монодиета (чистые белки)

4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)

5-й день: творожная монодиета (чистые белки)

6-й день: фруктовая монодиета (чистые углеводы)

Меню рыбной монодиеты:

1. Вареная, запеченная или тушеная рыба; рыбная юшка без овощей.

2. Вода, чай.

Меню овощной монодиеты:

1. Любые овощи в сыром, вареном, тушеном, или запеченном виде.

2. Вода, чай.

Меню куриной монодиеты:

1. Куриная грудка - запеченная, вареная или тушеная.

2. Вода, чай, куриный нежирный бульон.

Меню злаковой монодиеты:

1. Любые каши и зерновые хлебцы.

2. Вода, чай.

Меню творожной монодиеты:

1. Творог нежирный.

2. Вода, чай, молоко нежирное.

Читайте также: Диетологи рассказали, почему нельзя переедать во время завтрака

Меню фруктовой монодиеты:

1. Все виды фруктов, кроме бананов.

2. Вода, чай, фреши.

Для закрепления похудения пройди еще один цикл этой диеты. Важный нюанс: старайся есть в меру, не переедая. Килограммы уходят быстро, минус 1 кг каждый день.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
22-05-2016, 18:27 » Автор: Ирина Радченко
     1719
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх