Медики рассказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок.
Представляешь, твоя любимая еда может навредить больше, чем принести пользы. Теперь, когда у тебя появится желание заморить червячка, ты тысячу раз подумаешь, а лишь потом съешь то, что полезнее для твоего желудка, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная.
1. Бананы
В них содержится очень много магния, поэтому употребление бананов может привести к нарушению магнево-кальцевого баланса в организме.
Это может влиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А также на то, что ты целый день будешь как выжитые лимон – сонная и вялая.
2. Апельсины
При употреблении на голодный желудок этих солнечных фруктов, в желудке увеличивается количество газов и кислоты.
Поэтому, если ты решила выпить на завтрак свежевытого апельсинового сока, постарайся перед этим съесть тарелку овсяной каши.
3. Йогурт
Йогурт начинает терять свои полезные свойства, когда употреблять эту вкусняшку на голодный желудок. Он помогает пищеварению только в том случае, если принимать его через 2 часа после еды.
4. Помидоры
В помидорах содержится большое количество пектина и дубильной кислоты, что могут разъедать и раздражать стенки желудка.
Читайте также: Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак
5. Чеснок
Чеснок лечит такие заболевания, как дизентерия, диарея и колит. Но если съесть его на голодный желудок, то аллицин, который в нем содержится, может раздражать стенки желудка, что может вызывать неприятные болевые спазмы.