ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Соблюдение этих правил сделает ваш живот плоским
Раздел: Медицина  
0

Соблюдение этих правил сделает ваш живот плоским

Соблюдение этих правил сделает ваш живот плоским Они помогут изменить фигуру к лучшему.

Как убрать складки на животе? Предлагаем вашему вниманию 8 советов, которые работают и без диеты, передает Хроника.инфо с ссылкой на healthinfo.

Разделите весь свой рацион на 4-5 приемов пищи с равными промежутками времени в 3-4 часа.

Пейте большое количество воды, до 4-5 стаканов в день. Из напитков предпочтительнее зеленый чай без сахара.

В каждый прием пищи включайте салаты из свежих овощей.

Устраивайте себе фруктовые перекусы: апельсины, бананы, грейпфруты, лимоны.

Ограничьте употребление соли, рафинированного сахара, мучных изделий.

Забудьте про фаст-фуды, откажитесь от продуктов быстрого приготовления.

Замените колбасу, копченое мясо, консервы на отварное постное мясо.

Читайте также: Иллюстраторы показали, что сделает апокалипсис с достопримечательностями. Фото

Из алкоголя вам можно только сухое вино.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-06-2016, 15:36 » Автор: Анна Мартынова
     4202
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх