ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Названы продукты для очищения организма от токсинов
Раздел: Медицина  
0

Названы продукты для очищения организма от токсинов

Названы продукты для очищения организма от токсиновМедики рассказали, что нужно есть, чтобы очистить организм от токсинов.

В последнее время детокс-диеты и очищающее голодание бьют все рекорды популярности. Когда мы очищаем наш организм от токсинов, он начинает гораздо лучше работать — улучшается обмен веществ и мы чувствуем прилив энергии, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Грейпфрут. Этот замечательный фрукт не только хорошо очищает организм от токсинов, но и улучшает пищеварение и обмен веществ. Его рекомендуется употреблять в свежем виде.

Авокадо — это один из лучших источников витаминов и минералов. Защищает мозг, сердце, является лучшим профилактическим средством от гипертонии, ускоряет обмен веществ и очень хорошо очищает организм от токсинов. Детоксикационными свойствами авокадо обязан наличию глутатиона — мощного антиоксиданта, который нейтрализует свободные радикалы и очищает организм от пестицидов. Глутатион часто называют «королем антиоксидантов».

Чеснок — это еще один прекрасный источник серы, как капуста и брокколи, которая обладает сильнейшими детоксикационными свойствами. Помогает в выработке пищеварительных ферментов в печени и участвует в производстве глутатиона — важнейшего антиоксиданта, очищающего организм от пестицидов.

Лимон. Лимонный сок — это мощный антиоксидант и отличное очищающее средство. Для усиления процесса очистки организма рекомендуется каждое утро выпивать по стакану воды с соком лимона. Эта процедура также улучшает обмен веществ.

Клюква известна прежде всего своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые используются при лечении инфекций мочевыводящих путей. Но не все знают, что клюква укрепляет зубы и десны, является отличным профилактическим средством от язвы, а также ускоряет детоксикацию организма и помогает избавиться от вредных скоплений залегающих шлаков. Очищающими свойствами клюква обязана наличию большого количества антиоксидантов.

Брокколи, как и капуста, содержит большое количество серы, которая усиливает очищающие функции печени. Диета богатая брокколи рекомендуется также для очищения крови от жировых отложений и снижения уровня холестерина. Чтобы брокколи не потеряла свои ценные витамины и микроэлементы, ее рекомендуется готовить на пару.

Читайте также: Названы продукты для эффективной чистки печени

Капуста — это кладезь витаминов и минералов. В ней содержится фосфор, марганец, медь, кальций, железо, витамины А, С, Е, витамины группы В и сера, которая помогает организму избавиться от шлаков, токсинов и других побочных продуктов обмена веществ. Для тех, кто хочет очистить свой организм, диетологи рекомендуют пить 2 раза в день сок квашеной капусты (желательно утром натощак и после обеда).
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
11-06-2016, 09:33 » Автор: Ирина Радченко
     1993
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх