ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Йогурт поможет снизить риск заболевания диабетом
Раздел: Медицина  
0

Йогурт поможет снизить риск заболевания диабетом

Йогурт поможет снизить риск заболевания диабетомУченые пришли к такому выводу после ряда испытаний, в которых приняли участие 4 тысячи человек.

Исследователи в Великобритании изучили состав ежедневной диеты 4 000 человек, которых они наблюдали в течение 11 лет. Как обнаружили ученые, люди, предпочитавшие употреблять йогурты, имели более низкий риск развития сахарного диабета 2 типа, по сравнению с людьми, которые не ели йогурт.

Как подсчитали исследователи, любовь к йогуртам снижала риск диабета на 24 процента. Именно такое снижение риска наблюдалось у тех участников, которые употребляли в среднем четыре с половиной порции нежирного йогурта в неделю. Правда, авторы пока не могут объяснить причинно-следственную связь между употреблением этого молочного продукта и снижением риска диабета.

Диабет является обменным заболеванием, при котором повышается уровень глюкозы в крови. Факторы риска для развития диабета включают ожирение и отсутствие физической активности.

Исследователи считают что весомая часть положительного эффекта этого молочного продукта связана с тем, что люди, которые часто едят йогурт также съедают меньше нездоровых десертов и закусок. Например, они подсчитали, что замена порции жареного картофеля на йогурт снижает риск диабета на 47 процентов.

Читайте также: Как можно очистить организм вином и пивом

Однако есть основания полагать, что этим действием благотворный эффект йогурта не ограничивается. Йогурт - ферментированный молочный продукт, содержащий определенный тип витамина К, а также пробиотики. «Оба этих компонента могут защищать от диабета», - говорят исследователи. Данные исследования были опубликованы в журнале «Диетология».

Источник: zdravoe.com
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
11-02-2014, 07:25 » Автор: Юлия Носачёва
     2101
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх