Ученые выяснили, как очень быстро и просто избавиться от депрессивного состояния.
Исследователи из Квинсленда заявили, что те, кто любит гулять по паркам и лесам должны быть более прочными в физическом и психологическом здоровье, передает Хроника.инфо со ссылкой на Прессу Украины.
Ученые добавили, что у таких людей кровяное давление находится в норме. Исследователи добавили, что прогулки по лесу всего полчаса в неделю могут в полной мере нормализовать кровяное давление. Особенно полезны такие прогулки для детей и людей, проживающих в мегаполисах.
Читайте также: Назван простой способ продлить человеческую жизнь
Самое главное, что эффект от таких прогулок человек чувствует сразу. Также ученые добавили, что такие прогулки способны ослабить депрессию, ведь уже через 30 минут человек чувствует прилив сил и умиротворение.