ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » От бессонницы поможет этот легкий напиток
Раздел: Медицина  
0

От бессонницы поможет этот легкий напиток

От бессонницы поможет этот легкий напитокВы можете помочь своему организму спокойно и комфортно заснуть.

Вы страдаете от бессонницы?

Вы не одиноки. Миллионы людей по всей стране страдают из-за недостатка сна, передает Хроника.инфо со ссылкой на Headinsider.

Более того, по оценкам специалистов, каждый год этот недуг обходится в $63 миллиардов из-за потерянной производительности труда.

В то время как многие предпочитают бороться со своей бессонницы с помощью медицинских лекарств, подобные препараты вызывают привыкание и идут в комплекте вместе с длинным списком побочных эффектов, которые могут включать: головокружение, запор, изжогу и проблемы с концентрацией внимания.

Хорошая новость заключается в том, что те, кто страдает бессонницей не остались без натуральных альтернатив фармацевтическим препаратам.

С помощью нескольких обычных ингредиентов, вы можете помочь своему организму спокойно и комфортно заснуть.

Читайте также: Лечение бессонницы народными средствами

Рецепт средства от бессонницы

Для этого рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:

170 мл органического молока (если вы вегетарианец молоко можно заменить миндалевым)
1 капля ванильного экстракта
1 чайная ложка меда

Нагрейте молоко в кастрюле. Только не дайте ему закипеть. После того как вы подогреете молоко в течение нескольких минут, вылейте его в стакан, добавьте мед и ваниль. Смешайте все хорошо, и пейте медленно, перед тем, как отправится в постель.

Все!
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
29-06-2016, 05:59 » Автор: Светлана Устименко
     1167
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх