Арбуз имеет низкую калорийность — всего 38 ккал на 100 г мякоти.
Беременность — довольно непростой период. Часто в это время женщин сопровождают мышечные боли. Ученые установили, что при них может помочь арбуз, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на GoGetNews.info.
Все потому, что в арбузе есть такая аминокислота как L-цитрулин. Она расширяет сосуды, к тому же выводит молочную кислоту из тканей мышц организма. Спортсмены, которые ее употребляют, быстрее восстанавливаются после физических нагрузок.
Читайте также: Ученые обнаружили новое полезное свойство натурального кофе
Ученые из Картахены благодаря исследованию узнали, как же арбузный сок действует на организм человека. За небольшое время перед тренировкой добровольцам дали сок арбуза.
Было установлено, что такой сок сократил время стабилизации сердечной деятельности, а также уменьшил боли в тканях мышц.