ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Молодая соя очень полезна, - медики
Раздел: Медицина  
0

Молодая соя очень полезна, - медики

Молодая соя очень полезна, - медикиГлавное, из-за чего ценится этот продукт – полноценные белки, которые почти не уступают по пищевой ценности и питательности белкам животного происхождения.

Исследователи выяснили, что молодая соя очень полезна, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на GoGetNews.info.

В ней огромное количество белка, который поможет тем, кто соблюдает овощную диету. В ней также есть клейковина, железо и кальций. Кроме этого, она малокалорийна.

Такие бобы дают организму необходимые аминокислоты, а значит, могут заменить мясо и молочные продукты.

Читайте также: Названы полезные свойства голубики

Также в сое есть полинасыщенные жиры, такие как альфа-линоленовая кислота и омега-3.

В зеленых бобах есть: магний, фосфор, медь, витамин Е, марганец, тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, В-6, холин, ниацин, цинк, калий.

Но такой полезностью обладает только молодая соя, а не созревшая, если регулярно ее есть, то это будет профилактикой множества болезней.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
5-07-2016, 04:53 » Автор: Светлана Устименко
     568
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх