ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Этот продукт существенно снижает риск болезней сердца
Раздел: Медицина  
0

Этот продукт существенно снижает риск болезней сердца

Этот продукт существенно снижает риск болезней сердцаОрехи способствуют снижению рисков возникновения болезней сердца и преждевременной смерти.

Употребление в пищу орехов значительно снижает риск умереть от болезней сердца или от рака, говорят исследователи, информирует Хроника.инфо.

Ученые выяснили, что чем больше орехов потребляли люди, тем меньше у них было шансов умереть в течение следующих 30 лет.

Ежедневное употребление примерно горсти орехов сокращает смертность от любых причин на одну пятую – от причин, связанных с болезнью сердца почти на 30 процентов, и от рака на 11 процентов. Любители орехов меньше весят — у них реже бывает лишний вес.

Такие выводы были сделаны докторами из Института рака в Бостоне, которые использовали данные о почти 120 000 мужчин и женщин в США.

Исследование предпочтений в еде, образа жизни и состояния здоровья людей показало, что «орехоеды» стройнее, менее склонны к курению, чаще физически активны, принимают витаминные добавки и потребляют большее количество фруктов и овощей, чем население в среднем.

«Но главное, что регулярно потребляющие орехи имеют меньше шансов умереть от причин, связанных с болезнями сердца и раком», — пишут авторы в New England Journal of Medicine.

Читайте также: Назван продукт, который спасет от болезней сердца


Смертность от всех причин у любителей орехов оказалась ниже на 11 процентов у тех, кто ел орехи раз в неделю, на 13 процентов у тех, кто их ел 3-4 раза в неделю, и на 15 процентов у тех, кто делал это 5-6 раз в неделю.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
13-07-2016, 15:07 » Автор: Павел Сидоренко
     2264
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх