ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как пережить жару летом в машине
Раздел: Медицина  
0

Как пережить жару летом в машине

Как пережить жару летом в машинеПри длительных поездках в автомобиле нужно обязательно делать перерывы и пить много воды

В жару воздух в автомобиле накаляется, а кондиционер лишь частично снимает эту проблему. К тому же, постоянно пользоваться кондиционером опасно, так как резкие перепады температуры могут стать причинами простудных заболеваний, которые в жару лечатся и переносятся намного сложнее, а это может вызывать куда более опасные последствия, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

В жару организм быстро теряет жидкость, а в замкнутом душном помещении потери влаги могут составить до полулитра пота за час. Это негативно влияет на мозговую деятельность и работу внутренних органов. К тому же, при нехватке воды у человека снижается концентрация внимания и наступает сонливость, потому автомобилистам особенно важно всегда возить с собой большую бутылку воды. Пить воду нужно постоянно по несколько глотков, не дожидаясь, пока наступит жажда. Лучше покупать минеральную воду, так как в ней содержатся микроэлементы, которые также поддержат работу организма. Обезвоживание опасно микроспазмами конечностей, что за рулем может стать причиной трагедии.

Перед долгой дорогой в жару важно не есть сладостей и слишком жирной пищи – они усиливают потоотделение. А вот стакан томатного сока (натурального) будет очень кстати, так как поддержит работу сердца и придаст сил благодаря содержанию в нем солей калия и полезных микроэлементов.

Читайте также: Как пережить жару в квартирных условиях. Фото

Есть небольшой секрет обращения с кондиционером в машине. Водители, как правило, направляют струю воздуха себе в лицо либо на плечи, желая быстрее охладиться. Но это довольно опасно и чревато не только простудными недугами, фарингитами, воспалениями мышц и т.д. Куда действеннее и безопаснее направить холодный воздух себе в ноги. Дело в том, что на стопах находится множество активных точек, путем их стимуляции все тело охладится намного быстрее. К тому же, сама кожа на ногах очень чувствительна к перепаду температур – мелкие капиллярчики и нервные окончания активно участвуют в терморегуляции всего организма.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
14-07-2016, 09:16 » Автор: Татьяна Ларина
     1179
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх