ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Полезные продукты для укрепления волос
Раздел: Медицина  
0

Полезные продукты для укрепления волос

Полезные продукты для укрепления волосЧетыре продукта, которые борются с выпадением волос.

Состояние волос напрямую отражает то, как мы питаемся.

Ведь скудный и несбалансированный рацион - это практически синоним ослабленного, секущихся и даже выпадающего волос, пишет Хроника.инфо со ссылкой на "Страна Здоровья".

рыба

Лосось, сардины и форель богатые белком, насыщенными омега-3 жирными кислотами и витамином D. Все эти элементы оздоравливают кожу головы и способствуют быстрому росту волос.

чечевица

Чечевица является прекрасным источником белка, железа и цинка, и по питательности считается отличной альтернативой мяса для вегетарианцев и веганов.

птица

Белое мясо птицы - еще один отличный продукт для роста волос и укрепления ногтей. Мало того, что он содержит белок, так еще и богатый цинком, железом и витаминами группы В - в общем, полным набором микроэлементов, необходимых для красоты и здоровья.

Читайте также: Полезные продукты для профилактики холецистита

яйца

Отличный источник белка, который также может похвастаться высоким содержанием железа - элемента, который необходим для борьбы с выпадением волос.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
15-07-2016, 19:45 » Автор: Ирина Шуева
     1277
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх