ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Простые способы понизить артериальное давление без лекарств
Раздел: Медицина  
+1

Простые способы понизить артериальное давление без лекарств

Простые способы понизить артериальное давление без лекарствОт резкого изменения погодных условий нередко страдают люди с повышенным давлением. Для нормализации давления и облегчения симптомов рекомендуем несколько народных средств.

Но прежде чем приступить к применению, обязательно проконсультируйтесь с врачом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.


1. Лимон

Калий, магний и прочие полезные вещества в составе лимона положительно действуют на здоровье сосудов и сердца. А также лимон помогает регулировать выделение гормона ангиотензина, который способствует повышению давления. Главное – при употреблении соблюдайте норму, чтобы не навредить пищеварительной системе.

2. Зеленый чай

Нормализовать давление поможет некрепкий зеленый чай, после регулярного применения которого может будет наблюдаться стабильное давление в пределах нормы. Для умеренного потребления будет достаточно 2 чашек чая в день.

3. Калина

При повышенном давлении помогут несколько ягод калины, растертых с медом. Нормализации давления в данном случае способствует мочегонное действие калины, которая помогает избавиться от лишней воды в организме и уменьшить давление в сосудах.

4. Шиповник

Чтобы справиться с повышенным давлением, можно заварить шиповник или просто на несколько часов залить ягоды водой.

5. Рябина черноплодная

Широко распространенное народное средство от повышенного давления. Для нормализации давления в сосудах рекомендуют съедать по 5-6 ягод в день или принимать по 2 ложки сока из ягод 3 раза в день.

Читайте также: Способы понизить давление без лекарств

Чтобы избежать проблем с давлением, следуйте принципам здорового питания, держите вес в пределах нормы, регулярно бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
16-07-2016, 21:49 » Автор: Татьяна Ларина
     8151
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх