ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Топ-5 правил для правильной организации разгрузочного дня
Раздел: Медицина  
0

Топ-5 правил для правильной организации разгрузочного дня

Топ-5 правил для правильной организации разгрузочного дняРазгрузочные дни - неплохой способ избавиться от лишних килограммов, которые «задержались» на вашей фигуре.

Для того чтобы разгрузочный день был полезным для здоровья, а не просто превращался в голодовку, необходимо придерживаться пяти простых правил, пишет Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.info.

Во-первых, перед разгрузочным днем стоит побольше кушать овощей на ужин.

Во-вторых, когда проводите разгрузочный день, нужно кушать только высококачественные продукты.

В-третьих, во время разгрузочного дня нужно минимально думать о негативе.

В-четвертых, главное правило такого дня – вода на первом месте. Ее следует пить обильно, около 2 литров.

Читайте также: Разгрузочные дни: правила здорового питания

В-пятых, во время разгрузочного дня нужно кушать не меньше тысячи калорий.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
9-08-2016, 00:41 » Автор: Светлана Устименко
     510
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх