ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Как обеспечить запас кальция в организме
Раздел: Медицина  
+1

Как обеспечить запас кальция в организме

Как обеспечить запас кальция в организмеКальций – это главная составляющая структурной основы зубов и костей скелета.

Чтобы сохранить молодость, необходимо иметь запас кальция в организме, а это значит, что нужно есть соответствующие продукты, и способствовать усвояемости этого важного микроэлемента, передает Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.info.

Для этого нужно отказаться от курения и употребления алкоголя, которые выводят кальций. Такой напиток как кофе тоже вымывает кальций. Нужно также заботиться о почках, которые способствуют усвоению кальция. Необходимо обеспечить насыщение организма витамином D, он способствует усвоению этого микроэлемента.

Читайте также: Названы причины употреблять продукты, богатые кальцием

Кстати, сейчас стали продавать, продукты обогащённые кальцием, на них нужно обратить внимание. Также полезно побольше использовать йогурт, он богат кальцием.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
10-08-2016, 08:51 » Автор: Светлана Устименко
     1830
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх