ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Названы продукты, ускоряющие процессы старения в организме
Раздел: Медицина  
0

Названы продукты, ускоряющие процессы старения в организме

Названы продукты, ускоряющие процессы старения в организмеВнешность человека напрямую зависит от его рациона.

Чем больше вредных продуктов мы едим, тем меньше у нас шансов продлить свою молодость и красоту.

Какие популярные продукты вызывают старение, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 4mama.

Пирожные и торты

Какими бы вкусными не были эклеры и макаруны, их потребление придется ограничить. Ведь переизбыток сахара в организме вызывает процессы, которые приводят к разрушению белков. В результате кожа теряет упругость, становится сухой и морщинистой. К тому же, сахар очень вреден для зубной эмали. Так что рекомендуем заменить привычные сладости полезными сухофруктами и орешками.

Шашлык

Мясо с аппетитной корочкой кажется вам самым вкусным на свете? Пора менять свои гастрономические предпочтения! Доказано, что жарка приводит к образованию вредных веществ, которые могут изменить структуру ДНК человека. Поэтому, основная наша задача - приготовить пищу таким образом, чтобы она принесла максимум пользы организму. Перед приготовлением шашлыка обязательно маринуйте мясо, а также старайтесь не держать его на огне до образования тёмной угольной корочки.

Фаст-фуд

Фаст-фуд опасен высоким содержанием транс-жиров. Эти вещества разрушают коллаген – белок, который отвечает за прочность тканей. Под воздействием токсичных синтетических жиров кожа становится более уязвимой для ультрафиолета, который вызывает старение.

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя вымывает витамины из организма, а также препятствует выводу токсинов. Результаты употребления алкоголя можно заметить в зеркале: на лице появляется угревая сыпь или некрасивые пигментные пятна. Кроме этого, крепкие напитки лишают организм витаминов А и В. Этим можно объяснить нездоровый цвет лица и ранние морщины.

Читайте также: Эта диета защитит от рака и замедлит процессы старения

Кофе

Как известно, кофе является природным диуретиком. Потребление продукта может привести к обезвоживанию организма, провоцируя старение кожи и появление морщин. Обезвоживающее действие кофеина дает о себе знать, когда человек употребляет от 200 мг бодрящего вещества. Это равно 2-3 чашкам кофе или 4-5 черного чая. Что же делать? Пить больше жидкости! На каждую чашку кофе выпивайте 2-3 стакана чистой воды без газа, и преждевременное старение обойдет вас стороной.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
17-08-2016, 20:35 » Автор: Ирина Шуева
     2400
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх