ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Педиатры рассказали, сколько сахара можно есть детям
Раздел: Медицина  
0

Педиатры рассказали, сколько сахара можно есть детям

Педиатры рассказали, сколько сахара можно есть детям Большинство детей употребляет гораздо больше сахара.

Дети должны употреблять не более 6 чайных ложек сахара в день, говорят специалисты из Медицинской школы Университета Эмори. Это эквивалентно примерно одной небольшой шоколадке. Стоит отметить, что банка Кока-Колы содержит чуть менее 10 чайных ложек сахара. По словам экспертов, типичный ребенок потребляет количество сахара, в 3 раза превышающее рекомендуемую норму, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthvesti.com.

Для многих детей сладкие напитки и закуски являются частью добавленного сахара в их ежедневном рационе. Специалисты предупреждают, что дети в возрасте до 2 лет не должны иметь никакого добавленного сахара в рационе вообще. Одна чайная ложка сахара равна 4 г, в то время как 6 чайных ложек сахара равны 25 г. Это составляет примерно 100 калорий.

Читайте также: Педиатры рассказали, можно ли детям спать в одной комнате с родителями

Проведенное исследование показало, что дети, которые едят продукты с высоким содержанием сахара, как правило, потребляют меньше здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи, продукты из цельного зерна и молочные продукты с низким содержанием жира, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: сахар, дети

Загрузка...
загрузка...
23-08-2016, 18:00 » Автор: Анна Мартынова
     510
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх