hronika.info
Медицина

Ученые рассказали, как легче всего бросить курить

Ученые рассказали, как легче всего бросить куритьНайден самый надежный способ избавиться от курения.

Британские исследователи из Оксфорда сообщили, что им удалось найти способ бросить курить, который работает в большинстве случаев.

В их научной статье говорится, что важно совершать процесс отказа от никотина не сразу, а постепенно, отучая организм получать ежедневно большую дозу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Кроме того, помогает в борьбе с никотиновой зависимостью также употребление большого количества овощей и фруктов.

В рамках эксперимента одной группе участников нужно было расстаться с привычкой быстро, а вторая группа отказывалась от курения постепенно. Оказалось, что эффективность отказа от курения в первой группе была значительно ниже, а кроме того, выше было количество рецидивов.

Читайте также: Ученые назвали период, когда женщине проще всего бросить курить

Те, кто бросал курить постепенно, справились с этой задачей лучше, в среднем, результаты оказались лучше на 25%.

Рекомендуем прочитать

Бутилированная вода опасна для здоровья?

OSHU

Перспективы исследований в области репродуктивной медицины

Партнер

Найден новый антибиотик, убивающий устойчивые к лекарствам бактерии

OSHU

1 комментарий

неверю 24.08.2016 в 09:18

Катигорически не согласен! лучше бросать сразу и на всегда, а не постепенно

Ответить

Комментарии закрыты.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.