ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Осенняя диета: перезапускаем организм за 9 дней
Раздел: Медицина  
0

Осенняя диета: перезапускаем организм за 9 дней

Осенняя диета: перезапускаем организм за 9 днейПредлагаемая диета идеально подходит для начала осени.

Как правило, осенью похудеть сложней всего, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Многие профессиональные диетологи не рекомендуют начинать длительную программу похудения осенью, так как срывы в прохладное время года случаются чаще всего. Кстати, по статистике, человек стройнеет к началу осени на 3-4 кг, и набирает примерно 5 кг уже к середине ноября.

Специалисты по здоровому питание рекомендуют в начале осени перейти на легкое питание, основа которого овощи, фрукты и кисломолочные продукты.

1-й,2-й,3-й день

- кефир, винегрет или любые овощи, приготовленные на пару;

4-й,5-й,6-й день

- кефир, овсяная каша и овощной салат;

7-й,8-й,9-й день

- кефир, сливы и яблоки.

Читайте также: Трехдневная диета моделей поможет быстро похудеть

Выход из диеты стоит проводить на овощных соках и кашах.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

 Теги: диета, осень

Загрузка...
загрузка...
4-09-2016, 16:48 » Автор: Татьяна Ларина
     771
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх