Дыня также препятствует ожирению и улучшает состояние кожи и волос.
Начинается лето, а вместе с ним — и сезон дынь. Все давно уже наслышаны о пользе фруктов и овощей, но исследователям стала очень интересна именно такая ягода, как дыня.
Сочная, вкусная, сладкая, она доставляет не только удовольствие, но и приносит, в умеренных количествах, большую пользу организму, пишет Хроника.инфо со ссылкой на percare.
Исследователи доказали, что дыня способна препятствовать ожирению, развитию сахарного диабета и сердечносоусдистых заболеваний, снижает вероятность внезапной смертности, улучшает состояние кожи и волос, способствует здоровому цвету лица.
Читайте также: Ученые нашли способ защиты от сахарного диабета
Антиоксидант зеаксантин в составе дыни предотвращает развитие глазных заболеваний, особенно полезен пожилым людям.