ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Названы лучшие продукты для быстрого похудения
Раздел: Медицина  
0

Названы лучшие продукты для быстрого похудения

Названы лучшие продукты для быстрого похуденияСпорт и питание – это проверенный путь к фигуре мечты.

Мы расскажем, какие суперпродукты помогут сжечь жир, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 4mama.

Авокадо

В 100 г авокадо примерно 160 ккал! Продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой. Употребляя его в пищу, вы уменьшаете риск развития метаболического синдрома. Авокадо можно употреблять как самостоятельное блюдо, а также добавлять в салаты, готовить соусы и даже запекать.


Имбирь

Имбирь обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Продукт можно добавлять в супы, готовить чай и запекать с мясом или рыбой. К тому же, имбирь – отличная профилактика простудных заболеваний в осенний период.

Огурцы

Низкокалорийные, вкусные и полезные! Этот овощ на 80% состоит из воды, поэтому избавляет организм от шлаков и помогает сжигать жир. Огурцы можно употреблять в качестве перекуса, устраивать разгрузочный день, а также готовить полезный утренний напиток – огурцы, лимон, вода.

Горчица

Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Но этот продукт можно употреблять при одном условии, если нет проблем с ЖКТ, таких как гастрит или язва.

Горчица идеально сочетается с мясом, а также подойдет в качестве ингредиента для заправки салатов.

Кокосовое молоко

Это не редкий продукт, ведь кокосовый орех можно приобрести в любом супермаркете. Кокосовое молоко содержит жиры, которые улучшают обмен веществ. Его можно смело добавлять в готовые блюда, например, утреннюю овсяную кашу или смузи.

Яблоки

Помимо того, что яблоки насыщают организм витамином С, они еще помогают сжигать жир. Продукт необходимо употреблять в свежем виде, а также делать свежевыжатый сок.

Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна

Белокочанная капуста

Белокочанная капуста работает как щетка в организме, тем самым очищая его от шлаков. Этот овощ отлично сочетается с мясом и рыбой. Достаточно нарезать капусту, добавить немного лимонного сока и яблока. Салат для сжигания жира готов!
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
8-09-2016, 21:38 » Автор: Ирина Шуева
     1258
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх