ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Названы самые полезные овощи для зрения
Раздел: Медицина  
0

Названы самые полезные овощи для зрения

Названы самые полезные овощи для зренияУченые назвали овощи, которые защищают зрение.

Специалисты Женской больницы Бригама и Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели масштабное исследование и доказали, что употребление зеленых листовых овощей снижает риск развития слепоты.

Наблюдение за участниками эксперимента продолжалось целых 25 лет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Страна здоровья.
 
"Мы обнаружили, что люди, которые в большом количестве употребляют зеленые листовые овощи, имеют на 20-30% ниже риск развития глаукомы", - сказал руководитель исследования, доцент медицины Джи Кан.
 
Глаукома - довольно распространенное заболевание, вызывающее повреждение нерва из-за аномально высокий давления в глазу и приводит в итоге к ухудшению зрения. Это состояние может постепенно привести к слепоте.
 
Зеленые листовые овощи, такие как салат, капуста, шпинат или брокколи, богатые содержанием диетических нитратов, которые могут улучшить кровообращение в глазах. Чтобы проверить это, было организовано длительное исследование с участием более 100 000 мужчин и женщин. К концу эксперимента, который длился четверть века, добровольцам было 40 лет и старше. На начальном этапе ни у кого из них не было проблем с глазами, а в последующие годы глаукома развилась в 1483 человек. Болезнь реже поражала тех, кто ел хотя бы полторы чашки зеленых овощей в день.
 
Читайте также: Названы самые полезные напитки, которые продлят вам жизнь

"Важным фактором, который регулирует приток крови к зрительному нерву, является вещество под названием оксид азота. Когда вы потребляете большое количество зеленых листовых салатов, уровень оксида азота в организме повышается", - сказал Кан.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
12-09-2016, 19:41 » Автор: Ирина Шуева
     6873
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх