ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » У людей, которые рано просыпаются, не здоровое сердце
Раздел: Медицина  
0

У людей, которые рано просыпаются, не здоровое сердце

У людей, которые рано просыпаются, не здоровое сердцеК такому выводу пришли киотские ученые.

Подобный режим повышает риск инфаркта и гипертонии. Специалисты собрали примерно 4000 человек 23-90 лет. Из них встававшие рано чаще обращались за медицинской помощью с признаками инфаркта.

Об этом же говорят ученые из Пенсильвании. Когда каждый день человек рано просыпается, жертвуя сном, то его сердце сталкивается со значительной нагрузкой. По этой причине, отмечают японские коллеги, необходимость рано вставать на работу и учебу опасна. Лучше провести побольше времени в кровати. Кстати, это же относится к людям, рано встающим на тренировку. Правда, есть парадоксальный момент: среди "жаворонков" больше долгожителей.

А вот возможность вздремнуть в дневное время снижает нагрузку на сердце. Как показал анализ, люди, спавшие днем по три раза в неделю (минимум по 30 минут), имели сниженный на 37% риск смерти от болезни сердца.

Читайте также: Беременным женщинам не поможет антиникотиновый пластырь

Дневной сон позволяет сократить показатели стрессового гормона кортизола, защищая, тем самым, от сердечного приступа.

Источник: MedDaily
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
19-03-2014, 07:02 » Автор: Юлия Носачёва
     2745
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх