ВАЖНО:Свежие новости из первых уст
» » Назван самый легкий способ похудения
Раздел: Медицина  
0

Назван самый легкий способ похудения

Назван самый легкий способ похуденияЧтобы похудеть, достаточно массировать эти 4 точки на теле.

Пришло время похудеть, но как? Харрис Томпсон в одной из своих статей о здоровье рассказал малоизвестный факт, который может вам помочь.

По словам Томпсона, на теле есть 4 точки, которые нужно массировать, чтобы стимулировать различные функции организма и не позволять жиру застаиваться, пишет Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.

С помощью такого массажа можно помогать пищеварительной системе, контролировать аппетит, повышать работоспособность организма и, таким образом, начать худеть.

Итак, запоминайте точки:

1. Складка на внутренней стороне локтя

Эта точка соединяется с толстой кишкой. Большим пальцем оказывайте давление на это место в течение минуты 2–3 раза в день. Это поможет стимулировать функции кишечника.

2. Верхняя губа

Точка над верхней губой поможет предотвратить объедание из-за стресса. Вам нужно массировать ее 5 минут 2–3 раза в день.

3. Ушная раковина

Если вы будете открывать и закрывать рот, то почувствуете, в каком месте движение челюсти особенно ощутимо. Это и будет ваша точка. Ее нужно массировать 3 минуты 2–3 раза в день. Это поможет активировать ваш метаболизм и подавлять аппетит.

Читайте также: Назван самый простой способ легко и быстро уснуть

4. Под коленной чашечкой

Это точка помогает наладить пищеварительную функцию. Если массировать ее, то, по словам некоторых людей, можно даже потерять 1 кг за две недели! Массируйте эту точку 2 минуты каждый день.

Перед тем, как приступать к такому массажу, нужно увеличить количество кислорода в организме. Для этого сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, вдыхая на счет 8, а выдыхая на счет 16. Повторяйте 10 раз для лучшего результата, а потом приступайте за работу над своими точками!
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
загрузка...
21-09-2016, 22:19 » Автор: Ирина Шуева
     1451
     0


Оставьте свой комментарий

Имя:*  
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст с изображения: *


наверх